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职场心理问题的分析归类

工作场所心理问题的分析与分类

2013

面对高度竞争的社会,大多数工作场所的人的担忧似乎每天都在增加,工作压力也在增加,这对我们的工作非常不利。事实上,工作场所有些心理问题我们根本不需要担心。让我们看看哪些问题我们不需要担心。

美国《Glamour》杂志日前发表了一篇文章,称工作场所的以下6个心理问题根本不需要担心,也不应该在他们有点困惑时被贴上心理疾病的标签:

1。"我想得太多了,我的脑子每天都一团糟。"想太多是正常的。你可以经常问自己,“这真的重要吗?我需要花这么多精力吗?”这种锻炼会逐渐使你清醒。

2。"我担心别人会想到我。"评估和关注别人对你的看法是一件好事,但是你不必在这上面花费太多精力。

3。"我很容易分心,我的心情就像过山车一样."这并不意味着你患有注意力缺失症。你可能只是需要休息。

4。"我总是失眠,想着第二天."大多数人不时会失眠。睡觉前,花些时间为明天做个计划,这样你就不用躺在床上思考了。

职场心理问题的分析归类

5。"当我头痛时,我担心我的身体是否有问题。"注意你的生理感受,这是正常的,只要你不因为一点点疼痛而急着去急诊室。"我极度缺乏自信,每天都过着非常沮丧的生活。"你不必担心,也许你是个优秀的人。为了建立自信,你只需要集中精力把每件事都做好。

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